Ryhmäliikuntakalenteri
Ryhmäliikuntakalenteri ajalle 7.1.-4.5.2019
Kuntosalin aukioloajat voit tarkistaa tästä linkistä
Valitse sinulle sopiva tunti ja tule mukaan iloiseen porukkaan!
klo
07.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
maanantai
14.30-15.30
Allasjumppa
16.30-17.30
Toiminnallinen levypainotreeni
17.45-18.45
IISI
tiistai
16.45-17.30
HIIT / RPV (vuoroviikoin)
17.45-18.45
Circuit kuntosalilla
keskiviikko
16.30-17.30
Toiminnallinen levypaintotreeni
17.40-18.40
Jooga/pilates
18.45-19.45
Allasjumppa
torstai
17.30-18.30
Crossi (Crossfit/functional training)
perjantai
07.15-08.00
Pilates
17.00-18.00
Dance 8.2. alkaen
lauantai
14.00-15.00
Circuit kuntosalilla
15.10-15.55
Kehonhuolto
Sininen väri: huoltava, sopii kaikille
Oranssi väri: kehittävä ryhmä