Ryhmäliikuntakalenteri

ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntakalenteri ajalle 20.8.-15.12.2018

Kuntosalin aukioloajat voit tarkistaa tästä linkistä

Valitse sinulle sopiva tunti ja tule mukaan iloiseen porukkaan!

klo
07.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
maanantai
14.30-15.30 Allasjumppa
16.30-17.30 Toiminnallinen levypainotreeni
17.45-18.45 IISI
tiistai
16.45-17.30 HIIT / RPV (vuoroviikoin)
17.45-18.45 Circuit kuntosalilla
keskiviikko
16.30-17.30 Toiminnallinen levypaintotreeni
17.40-18.40 Jooga/pilates
18.45-19.45 Allasjumppa
torstai
17.30-18.30 Crossi (Crossfit/functional training)
perjantai
07.15-08.00 Pilates
lauantai
14.00-15.00 Circuit kuntosalilla
15.10-15.55 Kehonhuolto

Sininen väri: huoltava, sopii kaikille
Oranssi väri: kehittävä ryhmä